bewustalmere.nl → Evado LifeBalance

Evado LifeBalance - Meditatie

Evado LifeBalance
Sandra Devi
Marktgracht 54
1354BE Almere
036-8412394
06-81433430
info AT sdevi DOT nl
www.evado.nl
KvK nr:
Lid van beroepsvereniging:

Meditatie

We leven in een samenleving waarin onze zintuigen continu prikkels ontvangen van buitenaf, waarin stilte en rust steeds lastiger te vinden zijn en soms bijna als luxe aanvoelen. Meditatie is de kunst van kalmte en stilte. Het wordt vaak als iets moeilijks gepresenteerd of gewichtigs wat veel oefening vereist en ervaring. In onze yoga studio in Almere Haven benaderen wij meditatie als iets simpels, praktisch, iets wat toegankelijk is voor iedereen. Het vereist geen jarenlange ervaring of het stoppen met denken. Even de tijd nemen om kort te mediteren helpt je om innerlijke rust te creëren, meer afstand te nemen van je gedachten en doet je beseffen dat de ervaring van 'geluk' eigenlijk iets simpels is dat in de stilte van bewuste aandacht te vinden is. Meditatie is als vast onderdeel opgenomen in alle lessen die we binnen de studio aanbieden. Zo wordt door regelmatig te oefenen, het alsmaar makkelijker om je gedachten tot rust te brengen.

WORKSHOP KENNISMAKEN MET MEDITATIE - DE KRACHT VAN DE STILTE

Yoga docenten Eva Miravete en Sandra Devi geven deze workshop. Beiden hebben zij meerdere jaren ervaring met meditatie en integreren het als een vast onderdeel in hun lessen. De motivatie om deze workshop te geven is om te voldoen aan de behoefte van mensen om meer innerlijke rust in hun lijf en denken te ervaren. De inspiratie bronnen zijn o.a. Eckhart Tolle, Swami Sivananda en Soygal Rinpoche. Meditatie is voor ons iets wat je niet echt kunt leren, het is niet hoogdravend, je doet het gewoon en iedere keer weer opnieuw. Je hoeft niets te bereiken, de ervaring van rust en geluk ligt niet in de toekomst, maar in het nu.

In deze workshop laten we je kennismaken met Vipassana, Mindfulness en mantra meditatie. In een reeks van 6 lessen, opgebouwd uit twee blokken van drie lessen, passeren deze verschillende yoga technieken de revue.

Kosten € 85,00 p.p.; workshop vindt plaats bij voldoende aanmeldingen.
Data: 4,11, 18 en 25 november, 2 & 9 december van 20.00 – 21.00

De serie zal afgesloten worden met een filmavond over de retraite van Eckhart Tolle (deel 1): stilte middenin de storm. Kosten: € 5,00 voor niet deelnemers aan de workshop (inclusief koffie/thee, kleine versnapering).

Rubriek: Yoga, Meditatie & Mindfullness

Aanbieders → Meditatie & Mindfullness

Astrologie Muziek Sport en Beweging Homeopathie Relatietherapie Psychosociale therapie Kunstzinnige therapie Kunstzinnig-creatief Lichaamsgerichte therapie Oosterse Geneeswijzen Acupunctuur Bewustzijnsontwikkeling Counselling Familieopstellingen Reiki Therapieën Winkels Ademtherapie Sterven, Rouw en uitvaart Transpersoonlijke therapie Dans NLP Reading en Healing Design Communicatie Kinderen-Ouders Lichaamswerk Dieren Voetreflexologie Mensenrechten Milieu & Duurzaamheid Natuurgeneeskunde Retraites Accommodatie Coaching Yoga Persoonlijke verzorging Loopbaanbegeleiding Voeding Meditatie & Mindfullness Holistic pulsing Natuurcoaching Catering Opleidingen Zwangerschapsbegeleiding Kleding Massage Supervisie Haptonomie Sjamanisme